hledat

Radio Regenerace

Relaxace a hudba

Jedenáctá kniha rodáka z Olomouce, spisovatele, skladatele a malíře Richarda Pachmana představuje na ploše 33 kapitol povídky a zamyšlení autora nad současným světem, filozofií pozitivního pohledu na život, cestami ke splnění našich snů a v neposlední řadě nad hrdostí na naši vlast i na krásy Olomouce. V knize nalezneme silné příběhy Celine Dion, Kylie Minogue, psychologa Patrika Procházky, který je celý život na invalidním vozíčku, i autora samotného. Všechny jmenované spojuje vůle žít a síla k překonání náročných osudových momentů života. Kniha se zabývá rovněž vírou ve splnění nejtajnějších snů (autorovo setkání s členy skupiny ABBA a s Marikou Gombitovou), vedením mladé generace k lásce k vlasti i aktivitou Muzea historických kočárů v Čechách pod Kosířem. Spolu s knihou vychází i hudební album Vůle žít.

Richard Pachman - Vůle žít

Internetový projekt o životním stylu

Naše tipy

Výstava obrazů Jana Brabence Hry se světlem - Galerie Cesty ke světlu Zdeňka Hajného
Více info
STREJČEK A RAK OPĚT SPOLU! Betlémská kaple 29. 4. v 19:30
Více info
Extravagantní díkuvzdání Jiřímu Šlitrovi - Divadlo Semafor
Více info
Nemám hlas jako zvon a Zemětřesení 0.1 / Epicentrum – dvojí vinyl Jiřího Schelingera
Více info

zobrazit všechny aktuality

Děkujeme za jakoukoliv částku, kterou podpoříte technický provoz našeho webu.
Číslo účtu: 342227598/0300

Novinky

Petr Voldán: Na cestách po jeskyních celého světa
Dialog
Putování s renomovaným speologem Markem Audym, který, jak říká, byl v jeskyni ještě dřív, než spatřil svět. Lásku k nim doslova zdědil po rodičích a už jako dítě ho prý tatínek posílal do úžin, kam se dospělí neprotáhnou, aby pozkoumal podzemí. Věřili byste, že jeskyně jsou zajímavější, než Vesmír? Marek je tak vnímá. Jeho "srdcovkou" je v tomto směru Balkán. Dozvíte se o světovém objevu největšího podzemního termálního jezera planety NEURON na hranici Albánie a Řecka, na kterém má právě Marek svůj podíl. Poznal ale i jeskyně ve Venezuele, Iránu a dalších destinacích. Pakliže vás zajímá vás tento svět, který většina z nás nikdy nespatří., poslouchejte...
Petr Voldán: Na cestách po jeskyních celého světa
Alena Kumstýřová: Čím vším nás tak okouzlilo pražské MS v krasobruslení
Promluvy
Také vás okouzlila ta až těžko uvěřitelná atmosféra ne příliš dávno uplynulých dnů, kterou vyvolalo pražské MS v krasobruslení? A také jste si položili otázku, jestli to nadšení a okouzlení těch, kteří se zúčastnili, viděli vše na vlastní oči, nebo na tv obrazovkách, způsobilo skutečně "jen" ono velké mistrovství a krása na ledě? Čím vším to je, že právě tento sportovní svátek nejen díky rekordnímu počtu 128 000 sledujících v O2 aréně vstoupil do historie... Říkala jsem si, přátelé, jestli na tuto událost a její prožívání na našich stránkách nějak zareagovat, ale vzhledem k tomu, že se k ní v myšlenkách neustále vracím, ať chci, nebo ne, a na FB je také denně připomínána těmi nejkrásnějšími momenty, nedalo mi to. Nevím, jak vy, ale na tu otázku vyslovenou v úvodu jsem hledala odpověď. Čím to je, že nás krasobruslaři tak "dostali" a čím jsme my tak dostali je. Jak řekl Ilja Malinin s tváří anděla, právě tou atmosférou a úžasnými reakcemi diváků byly ovlivněny jejich výkony. Řekli to i jiní. Přiznám se, že při sledování exhibice jsem měla pocit, že takový příval pozitivní energie, který doslova sálal z obrazovky snad ani "nevydýchám". To se mi opravdu nestává. A napadlo mě, že jsem si vlastně odvykla, že už to není v posledních letech prostě normální vidět a cítit tolik nadšení, krásy, podpory a očisty najednou. Ani na tv obrazovce, ani v životě. Není normální vidět kromě sportovních výkonů právě i tu podporu všech doslova všem. Vůbec nezáleželo na tom, z které země byl který krasobruslař, v Praze všichni fandili všem. Bylo to všeobjímající, jako katarze a velká touha po změně. Po něčem, co jsme dlouho postrádali, co bylo potlačováno a teď to vytrysklo a znovu jsme to objevili. Jako probuzení ze špatného snu. Najednou místo slov o válkách projev neutuchající člověčiny, toho lepšího, co v sobě máme po věky zakódováno, touhu po přátelství, sounáležitosti, ať jsme z kteréhokoli konce světa, po kráse, radosti, lidskosti, po tom, co je pro nás odedávna přirozené a co nás spojuje. K tomu přispěla Praha v roce 2026. Uchovejme si to probuzení.
Alena Kumstýřová: Čím vším nás tak okouzlilo pražské MS v krasobruslení
Bohdan Mikolášek: Skleněná koule - píseň
Relaxace a hudba
Písničkář Bohdan Mikolášek, autor legendární písně Ticho, věnované J. Palachovi, nezahálí. Na podzim oslavil koncertem v Praze narozeniny a ze Švýcarska, které se stalo jeho druhou vlastí, nám poslal svoji horkou novinku s názvem Skleněná koule. Nabízíme vám ji v premiéře formou audia i videa. On sám k tomu říká: "Měl jsem velmi hranaté narozeniny 77, tak jsem zatoužil po něčem kulatém."
Bohdan Mikolášek: Skleněná koule - píseň
Jaromír Ostrý: Z ruky... 17. - Einstein o zbrojení
Promluvy
JO nabízí ve své rubrice další stále platná slova. Tentokrát jednoho z největších géniů, jehož mozek fascinoval vědce, Alberta Einsteina.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 17. - Einstein o zbrojení
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 10. ukázka Ke tvým kořenům
Četba
Nabízíme další část dopisu, který se Hanka po letech rozhodla napsat svému milovanému otci do nebe. Jak sama říká, jde o jistý způsob autoterapie, o způsob, jak se vyrovnat s těžkými odchody a dál žít.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 10. ukázka Ke tvým kořenům
Richard Pachman – RELAX – relaxační hudba a obrazy
Relaxace a hudba
67 minut relaxační hudby spojené s autorovými obrazy.
Richard Pachman – RELAX – relaxační hudba a obrazy
Jitka Mandalam: Meditace rozkvetlého stromu
Relaxace a hudba
Šamanka Jitka Mandalam - úvod a Meditace rozkvetlého stromu.
Jitka Mandalam: Meditace rozkvetlého stromu
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
KAREL ČAPEK - MODLITBA ZA PRAVDU
Promluvy
Bože, který jsi stvořil národy a všem jsi vdechl touhu žít ve cti, zbav dnešní svět toho nejhoršího, lži. Lži, která podpírá a připravuje násilí a učí lidi nenávidět se navzájem. Lži, která otravuje národy a vykopává mezi nimi propast. Cožpak si má věčně ošklivit soused souseda a čekat jen na příležitost, aby mu zasadil mstivou a úkladnou ránu? I po válce si mohou lidé a národy podat ruce , mohou si sebe rytířsky vážit a navázat vztahy důvěry, ale na bojišti lži nebude nikdy důvěry a cti. Každá lež zajde, ale zůstane po ní nenávist a opovržení. Za každou lží je úklad a násilí, každá lež je útok na bezpečí světa. Neboť jen bez lží se mohou lidé a národy dorozumět, ať mluví jazykem jakýmkoliv. Bože, vrať světu Pravdu!
KAREL ČAPEK - MODLITBA ZA PRAVDU

Výběr z archivu

Alena Kumstýřová: Moudrosti pro pozitivní mysl - s doc. MUDr. Janem Měšťákem, CSc.
Styl
V třetí kapitole knihy Cesta naděje ke štěstí nabízí náš nejznámější plastický chirurg, ale v tomto případě také zkušený psychoterapeut, řadu moudrostí pro pozitivní ovlivnění naší mysli a tedy i celého našeho života. Předkládá řadu citátů a myšlenek ze své oblíbené knížky Mnich, který prodal své ferrari od Robina S. Sharma. Začíná např. citátem politika, filozofa, nositele Nobelovy ceny za literaturu Winstona Churchilla: "Jsem si jist, že jsme pány svého osudu, že naše úkoly, jež před námi leží, nejsou nad naše síly a že žádná dřina a úsilí není větší, než můžeme snést. Dokud věříme tomu, co děláme, a dokud máme nezdolnou vůli zvítězit, vítězství je naše." Další myšlenky, které jsou v knize uvedeny: "Každá událost má svůj smysl a každý nezdar je lekcí, kterou se učíme. K tomu, abys opravdu mohl prožívat život naplno, nemůžeš si dovolit luxus negativních myšlenek. Ovládání mysli je základem ovládání vlastního života." Doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc., se myšlenkami, které mohou mít dobrý vliv na náš život zabývá od mládí, jak dokazují i jeho vlastní úvahy na toto téma v knížce Ohlédnutí. Více ale už rozhovor, ve kterém uslyšíte moudra mnohých i jeho vlastní zkušenost pro změnu mysli k lepšímu životu.
Alena Kumstýřová: Moudrosti pro pozitivní mysl - s doc. MUDr. Janem Měšťákem, CSc.
Cyklus cvičení Kateřiny Macháčové PERMANENTO (úvod a 4 díly): 1. cvičení
Styl
Cvičení PERMANENTO, které umožní vašemu tělu se přirozeně zbavit dysbalancí a následně bolestí či nadbytečné únavy. Vrátit se do okamžiku správného nastavení. Změny se brzy projeví nejen v kondici a mobilitě, ale i v dalších oblastech života.
Cyklus cvičení Kateřiny Macháčové PERMANENTO (úvod a 4 díly): 1. cvičení
Cyklus cvičení Kateřiny Macháčové PERMANENTO: 2. cvičení - Nejjednodušší pohyb
Styl
2. cvičení PERMANENTO, které umožní vašemu tělu se přirozeně zbavit dysbalancí a následně bolestí či nadbytečné únavy. Vrátit se do okamžiku správného nastavení. Změny se brzy projeví nejen v kondici a mobilitě, ale i v dalších oblastech života.
Cyklus cvičení Kateřiny Macháčové PERMANENTO: 2. cvičení - Nejjednodušší pohyb
Petr Voldán: Na cestách světem s vlajkonošem rodných Hořiček Luďkem Rudišem
Dialog
Japonsko, poušť Sahara, Velká čínská zeď, Austrálie, Albánie, Monako, Kuba, Tchaj-wan, Papua-Nová Guinea nebo Gabon a řada dalších zhruba 117 zemí, tam všude byly reprezentovány svojí vlajkou české Hořičky. Luďka Rudiše k cestování inspirovaly nejprve dobrodružné knihy a mnohá dobrodružství, která ho na cestách potkala, teď můžete prožít spolu s ním i vy.
Petr Voldán: Na cestách světem s vlajkonošem rodných Hořiček Luďkem Rudišem
Petr Voldán: Kreslíř na cestách - světem po stopách Napoleona i do Afriky s Pavlem Matuškou
Dialog
Kresleným vtipům rozumějí všude na světě, jak potvrzují prestižní ceny, které Pavel Matuška získal mimo jiné v Japonsku, Francii, Peru, Itálii, Belgii nebo v Brazílii.
Petr Voldán: Kreslíř na cestách - světem po stopách Napoleona i do Afriky s Pavlem Matuškou
Petr Voldán: Na cestách s herečkou a zpěvačkou Bárou Kodetovou
Dialog
Anglie a její tradice, Irsko a jeho kouzelná atmosféra, fascinující New York, krásy Itálie nebo Rakouska a obdiv přírody doma i ve světě. Tak cestuje, často se svým manželem, skvělým houslistou Pavlem Šporclem, herečka a zpěvačka Bára Kodetová, dcera herce Jiřího Kodeta, vnučka herečky Jiřiny Steimarové a sochaře Jana Kodeta. Takže, řeč se točila samozřejmě i o tomto rodinném ovlivnění.
Petr Voldán: Na cestách s herečkou a zpěvačkou Bárou Kodetovou
prof. PhDr. Jiří Šípek: O diplomacii mezi námi
Promluvy
Jak všichni velmi dobře víme, doba je už delší čas a teď i díky volbám, které máme za sebou, značně vyostřená a vyhrocená. Mnozí neustojí jiný názor a volbu druhého člověka, v řadě případů svého kamaráda, partnera, či rodičů a dochází, bohužel, k rozpadům letitých vazeb, dokonce i rodin. Jak zabránit vykopávání těchto absurdních příkopů a nepřijít třeba o ty nejbližší. Zamýšlí se psycholog, prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: O diplomacii mezi námi
Alena Kumstýřová: Vypravěči - plastický chirurg doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc.
Promluvy
Zajímají vás příběhy, lidské osudy, baví vás nahlížet do mnohdy velmi nevšedních životů? V tom případě jsou Vypravěči to pravé pro vás. Nahlédněme do archivu ČRo, připraven je pro vás další pořad Aleny Kumstýřové, ve kterém se vypravěčem o své cestě stal plastický chirurg, doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc.
Alena Kumstýřová: Vypravěči - plastický chirurg doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc.
Dětská opera Praha slaví 25 let
Promluvy
Unikátní projekt operní pěvkyně a pedagožky Jiřiny Markové Dětská opera Praha slaví neuvěřitelných 25 let od svého založení. Své výročí oslaví vskutku důstojně operou Hanse Krásy Brundibár, kterou uvádí nepřetržitě, jako jediná na světě, celých 25 let od svého založení. Právě tuto operu nastudoval za 2. světové války Hans Krása s židovskými dětmi v Terezíně, kde jim její uvádění pomáhalo v nejtěžších chvílích. Pakliže vás zajímá, jak se před lety zrodila Dětská opera Praha, proč je po celou dobu své existence spojená právě s Brundibárem, se kterým procestovala řadu zemí, a co všechno provázelo uvádění této opery v neblahé minulosti, poslechněte si vyprávění zakladatelky a ředitelky Dětské opery Praha Jiřiny Markové.
Dětská opera Praha slaví 25 let
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 6. ukázka Vánoční retro
Četba
Vánoční čas je, nebo alespoň měl by být, časem blízkosti, lásky, rozjímání i vzpomínek. Čas jako stvořený pro pokračování Hančina psaní milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 6. ukázka Vánoční retro
Zdeněk Vilímek - Malinový král
Četba
Finská pohádka
Zdeněk Vilímek - Malinový král
Bára Smutná: Čůrací hlavolam, čte Jana Smutná
Četba
Pokud bez svého notebooku neuděláte ani ránu, respektive ani krok třeba do kavárny, bezesporu oceníte nadmíru moudré Bářiny rady. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Čůrací hlavolam, čte Jana Smutná
Akademický malíř Jan Tichý
Výstavy
Virtuální výstava obrazů inspirovaných Hrabalovým Kerskem a originálního porcelánu.
Akademický malíř Jan Tichý
Bronislava Janečková: Okna - výstava "očí domů"
Výstavy
Říká se oko, do duše okno, v případě oken je to možná pohled do duše domů, či do duše a života těch, kdo za okny žijí. Pohled lehce tajuplný, lákající k odhalení onoho tajemství, poetický, mnohdy nabízející místní, někdy i kýčovitou tradici a hlavně připomínající stylovou odlišnost a tím i krásu řady míst v různých koutech Země. To vše nejspíš zlákalo a okouzlilo i rozhlasovou dokumentaristku, moji kolegyni, Bronislavu Janečkovou, která tak místo mikrofonu sáhla po fotoaparátu a vytvořila dokument zcela jiný, než který se pojí k jejímu jménu a profesi. Ale patříte-li k těm, které třeba při procházce láká podívat se domům do očí a lehce nahlédnout do života a duše jejich obyvatel, máte šanci. Nejen vám nabízíme první část Broniny výstavy z její bohaté dokumentární sbírky. Nejprve to jsou momentky z Canazei a poté z našich i dalších evropských měst. Po rozkliknutí každé z fotografií můžete třeba na okamžik zažít dokonce i ten kouzelný pocit, prchavý moment pohledu do něčího tajemství, do jisté intimnosti. Zve Alena Kumstýřová.
Bronislava Janečková: Okna - výstava "očí domů"
Michaela Bartoňová: Jak znovu "ožily" staré loutky nejspíš z majetku Matěje Kopeckého
Výstavy
Výtvarnice a loutkářka Michaela Bartoňová vypráví o nálezu loutek, pravděpodobně z majetku Matěje Kopeckého, které celá desetiletí "přežily" na několika půdách. Po válce byly objeveny na půdě školy a dostaly se do rukou grafika Vladimíra Suchánka. Michaela nedávno citlivě zrestaurovala a doslova "oživila" 5 loutek z 30. let pro filmaře Martina Suchánka. Co jí běželo hlavou při práci se zaprášeným pokladem a jak postupovala, aby nesetřela stopy času? O tom, ale také o historii loutek a o svých vlastních loutkách hovoří pro radioregenerace.cz .
Michaela Bartoňová: Jak znovu "ožily" staré loutky nejspíš z majetku Matěje Kopeckého
Dětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. Ryby
Relaxace a hudba
Pro krásné prožití svátků vánočních vám radioregenerace.cz nabízí milovanou tradiční "Rybovku", která k těmto dnům zcela neodmyslitelně patří, a jen těžko si bez ní Vánoce dokážeme představit. Nabízíme vám ji z CD unikátního souboru Dětská opera Praha, který v roce 1999 založila sólistka opery Národního divadla v Praze a profesorka zpěvu na Pražské konzervatoři Jiřina Marková - Krystlíková. DOP procestovala za léta svého působení s úspěchem půlku světa a v řadě zemí uvedla právě i pastýřskou Českou mši vánoční, zvanou též Hej mistře od přeštického rodáka Jakuba Jana Ryby.
Dětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. Ryby
Jitka Mandalam: Polární pohádka
Relaxace a hudba
Meditace za polárním kruhem s polární září se šamankou Jitkou Mandalam.
Jitka Mandalam: Polární pohádka
Marika Gombitová v O2 Aréně v Praze
Relaxace a hudba
Článek jsme použili s laskavým svolením www.musicalnet.cz, foto Michal Švor
Marika Gombitová v O2 Aréně v Praze
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! NOVINKA - 1. až 5. díl: Indický Himálaj
Dokumenty
1. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Údolím Indu. Další díly naleznete na odkazech níže.
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! NOVINKA - 1. až 5. díl: Indický Himálaj
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Spiritualita
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Spiritualita
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Cesty
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Cesty