prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Mgr. Monika Stehlíková - Problémy enormně nadaných dětí III. díl
Styl
Dítě s velkým nadáním může být ve svém chování v určitých případech jiné, než tzv. normální děti, jeho vrstevníci. Jak se tedy mohou právě rodiče vyrovnat např. s reakcemi okolí na onu "jinakost", jak akceptovat potřeby svého dítěte a přitom ho nevést k sobectví a jak ho do života naučit i správně odpočívat, nepřetěžovat se v jeho spěchu za dokonalostí.
Mgr. Monika Stehlíková - Problémy enormně nadaných dětí III. dílJaromír Ostrý: Čarokvítí 4., černohlávek obecný
Styl
Bylinka podobná mateřídoušce, ale podstatně větší, kterou středověký bylinkář Mattioli nazýval svalníkem menším, protože jí připisoval možnost scelování ran (povrchových i vnitřních). Obsahuje třísloviny, hořčiny aj. prospěšnosti, pomáhá prý např. při očních chorobách způsobených poruchou jater a při řezání očí. Více ale už bylinkářka Alena Naďová při úsměvném setkání s Jaromírem Ostrým.
Jaromír Ostrý: Čarokvítí 4., černohlávek obecnýBc. Anna Bartošová: Náš energetický systém, 2.díl - čakry
Styl
ČAKRA – v překladu ze sanskrtu znamená kolo, nebo disk. Představuje energetické centrum, kterým proudí naše životní energie a udržuje nás tak zdravou a živou bytostí.
Bc. Anna Bartošová: Náš energetický systém, 2.díl - čakryPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadlePetr Voldán: Na dobrodružných cestách s pedagogem Adamem Horálkem a jeho studenty
Dialog
Jeden ze snů, vystoupat na nejvyšší bod afrického kontinentu Kilimandžáro, si pedagog a sociální antropolog Adam Horálek splnil v roce 2020. Se studenty, kteří museli způsobilost prokázat v Krkonoších, se ale vydal např. na sever Švédska, do Laponska. To, co uslyšíte v tomto pořadu, ale nebude znít asi moc jako pozvánka na cestu. Snad jen pro vyznavače výprav dobrodružných, “okořeněných” notnou dávkou adrenalinu, až cest asketických.
Petr Voldán: Na dobrodružných cestách s pedagogem Adamem Horálkem a jeho studentyPetr Voldán: Kouzelná cesta za Josefem Váchalem
Dialog
140 let od jeho narození se vydáváme za malířem, grafikem, řezbářem a spisovatelem Josefem Váchalem po jeho stopách. Na rozhlasových vlnách nás čeká trasa dlouhá zhruba 140 kilometrů - trasa s řadou zastávek i odboček. S Hanou Klimešovou, kurátorkou Portmonea v Litomyšli, přiblížíme neobvyklou cestu, kterou se už vydalo mnoho zájemců o dílo nekonformního umělce a zároveň nadšenců pro pěší toulky se zajímavým cílem. Samotné Portmoneum je pohádkové muzeum, které jen tak neuvidíte, navštěvují ho Australané i Japonci, nahlédnout při poslechu můžete i vy.
Petr Voldán: Kouzelná cesta za Josefem VáchalemJaroslav Dušek: Čtyři dohody - ukázka z představení.
Promluvy
Jak nejspíš víte, kniha dona Miguela Ruize Čtyři dohody inspirovala před časem Jaroslava Duška k nastudování velmi úspěšného stejnojmenného představení. Don Miguel Ruiz, jak se píše v úvodu českého vydání knihy, odhaluje zdroj omezujících názorů, které nás připravují o radost a vedou k zbytečnému utrpení. Čtyři dohody, založené na staré toltécké moudrosti, nabízejí silný kód chování, který dokáže rychle proměnit náš život v nový prožitek svobody, opravdového štěstí a lásky. Chcete-li vyslechnout alespoň některá z mouder a přitom se s Jaroslavem Duškem i pobavit, poslechněte si ukázku z FB.
Jaroslav Dušek: Čtyři dohody - ukázka z představení.Marie Drahokoupilová a Viktor Preiss: Vzpomínka na Vlastu Fabiánovou
Promluvy
Pražské Divadlo U Valšů uvedlo 22. 10. 24 od 16 hodin v rámci cyklu Legendy českého jeviště vzpomínku na nezapomenutelnou herečku a dámu s velkým šarmem Vlastu Fabiánovou. Osobní svědectví o legendární herečce a profesorce přinesli Jaroslava Tvrzníková, Alena Kožíková, Marie Drahokoupilová a Viktor Preiss, se kterými rozprávěl Jan Lorman. Ale právě vzpomínky jejích někdejších studentů, české Sophie Lorenové, jak se jí přezdívalo, tedy Marie Drahokoupilové a čerstvého držitele Thálie a řady dalších ocenění, skvělého herce Viktora Preisse si můžete na stránkách radioregenerace.cz poslechnout i nadále. Ptala se Alena Kumstýřová.
Marie Drahokoupilová a Viktor Preiss: Vzpomínka na Vlastu FabiánovouJaromír Ostrý: Z ruky... 1. - Karel IV. a jeho slova stále platná
Promluvy
Milí přátelé, nabízím vám zbrusu novou rubriku našeho nového spolupracovníka, dlouholetého skvělého rozhlasáka Jaromíra Ostrého, kterého jsem poznala, když působil coby šéfredaktor na Dvojce. Bylo to období plné radosti z práce, svobodné, tvůrčí, posluchačsky patřící k nejúspěšnějším, kdy mi bylo opravdu ctí a velkým potěšením. V rubrice, kterou nazval "Z ruky"... bude s laskavostí a úsměvem "sypat" neustále aktuální, možná dokonce čím dál aktuálnější myšlenky slavných osobností historie k našemu zamyšlení nad současností, nad událostmi, činy, prostě nad dobou, kterou žijeme. Možná vás překvapí, jak mnohá moudra jsou stále platná a jak jsme stále nepoučitelní. Pokusme se společně o regeneraci i v tomto směru. Vaše Alena Kumstýřová
Jaromír Ostrý: Z ruky... 1. - Karel IV. a jeho slova stále platnáSetkání Carmen Hany Hegerové a Ivy Bittové - osobní i na audio knize
Četba
Iva Bittová se jako speciální host představuje na unikátní audio knize Tomáše Padevěta Carmen - skutečný život Hany Hegerové. Svým zpěvem doplnila četbu Petra Kubese. K naší největší šansoniérce cítila, jak říká, velké pouto a hlubokou úctu. Vzpomíná na setkání... a poslechnout si můžete i ukázku.
Setkání Carmen Hany Hegerové a Ivy Bittové - osobní i na audio knizeBára Smutná: Tatínkova glosa, čte Jana Smutná
Četba
Láskyplné nahlédnutí do vlastní rodiny. Čte maminka, známá moderátorka Jana Smutná.
Bára Smutná: Tatínkova glosa, čte Jana SmutnáZdeněk Vilímek: O sedmi studních
Četba
Krymské legendy, 1975
Zdeněk Vilímek: O sedmi studníchLibor Michalák
Výstavy
Knihy v netradiční a vtipné podobě, virtuání výstava s názvem Aprílové knížky - spojení umění a humoru.
Libor MichalákOdešel Vlastimil Harapes, legenda z největších
Výstavy
Naše nejslavnější baletní hvězda, která zářila i ve světě a zviditelnila a zpřístupnila balet mnohým, herec, zpěvák, moderátor Nočního Mikrofóra, nabízející zamyšlení i lehkost bytí, umělec s velkou pokorou a láskou k profesi i k životu, muž s noblesou a čistým srdcem. Čest jeho památce!
Odešel Vlastimil Harapes, legenda z největšíchMartha Elefteriadu – výstava autorských fotografií
Výstavy
Virtuální výstava fotografií - Řecké okamžiky objektivem známé zpěvačky.
Martha Elefteriadu – výstava autorských fotografiíJaroslav Svěcený / housle a Ladislav Horák / akordeon: Adventní koncert
Relaxace a hudba
adventní koncert - záznam přenosu z Libeňského zámečku - Jaroslav Svěcený - housle a Ladislav Horák - akordeon
Jaroslav Svěcený / housle a Ladislav Horák / akordeon: Adventní koncertKoubková, Kratochvíl, Ackerman, Kučera – album ZNĚNÍ A SNĚNÍ
Relaxace a hudba
Osm skladeb z alba ZNĚNÍ A SNĚNÍ Martina Kratochvíla.
Koubková, Kratochvíl, Ackerman, Kučera – album ZNĚNÍ A SNĚNÍRichard Pachman jako host Mariky Gombitové na jejích koncertech v O2 Aréně
Relaxace a hudba
Richard Pachman byl hostem Mariky Gombitové na obou jejích lednových koncertech v pražské O2 Aréně. Zazpíval píseň Úlomky spomienok, kterou napsala Marika na text Kamila Peteraje, a svou autorskou píseň Francis z projeku Notre Dame, kterou věnoval Marice.
Richard Pachman jako host Mariky Gombitové na jejích koncertech v O2 AréněMartin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! NOVINKA - 1. až 5. díl: Indický Himálaj
Dokumenty
1. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Údolím Indu. Další díly naleznete na odkazech níže.
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! NOVINKA - 1. až 5. díl: Indický HimálajCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Obydlí
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: ObydlíMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Zanskar
Dokumenty
4. díl cyklu dokumentů Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak"
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Zanskar