prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Jiří Černák: Škola Feng Ren Shui - 2.díl - Jak pěstovat svůj život
Styl
Co je nejpodstatnější pro to, aby náš život byl šťastný a naplněný, aby se nám dařilo? Taoismus hovoří o pěstování života. Dopomohou nám "tři herci". Více už v další lekci starého čínského učení Feng Ren Shui jeho mistr Ing. Jiří Černák, zakladatel Akademie šťěstí. Žáky, kteří získají schopnost najít v životě onu kýženou rovnováhu, se tak můžete stát i vy.
Jiří Černák: Škola Feng Ren Shui - 2.díl - Jak pěstovat svůj životMUDr. Jana Stodůlková - Akupunktura netradičně
Styl
Lékařská akupunktura. O využití jedné z metod tradiční východní medicíny v současné moderní léčbě řady civilizačních onemocnění, např. syndromu suchého oka, blefarospasmu, psychiky, vysokého krevního tlaku... Možná to mnohé překvapí, ale jak říká paní doktorka Stodůlková, akupunktura neuniká současným věděním.
MUDr. Jana Stodůlková - Akupunktura netradičněBc. Anna Bartošová: Proč si některé situace ze svého dětství nepamatujeme, 3. díl
Styl
Snažíme se zapomenout na některé špatnosti, ochránit se tím, ale z našeho podvědomí se nevytratí a mohou nám i v dospělosti škodit. Co dělat?
Bc. Anna Bartošová: Proč si některé situace ze svého dětství nepamatujeme, 3. dílPetr Voldán: Na cestách s kosmonauty
Dialog
Cestovat se dnes dá doslova snad kamkoli, ale cestovat do vesmíru se většině z nás rozhodně jen tak nepodaří. Právě na takovou cestu se tentokrát vydal Petr Voldán s naším prvním kosmonautem Vladimírem Remkem, u příležitosti 45. výročí jeho letu, a také s jeho možným nástupcem Alešem Svobodou, kandidátem Evropské kosmické agentury na vesmírnou misi a zároveň tak naším možným druhým kosmonautem.
Petr Voldán: Na cestách s kosmonautyPetr Voldán: Na cestách s Eliškou Balzerovou
Dialog
Jestlipak víte, že skvělá herečka Eliška Balzerová má pěkně toulavé boty a že s manželem ráda cestuje do míst, kde se odehrávají příběhy z knih jejich oblíbených autorů. Například podnětem pro cestu do Španělska byl první román Ernesta Hemingwaye Fiesta. Cílem bylo vidět i býčí zápasy, uslyšíte o Barceloně, ale dovíte se také, že Eliška Balzerová s manželem se vydala na tak dlouhou cestu Trabantem. Což byl na tehdejší dobu docela odvážný počin. Společně půjdeme po stopách Steinbecka či Kerouaca a ochutnáme i dobroty Norska a Islandu. Šťastné vykročení na cestu i do roku 2025.
Petr Voldán: Na cestách s Eliškou BalzerovouPetr Voldán: Kreslíř na cestách - světem po stopách Napoleona i do Afriky s Pavlem Matuškou
Dialog
Kresleným vtipům rozumějí všude na světě, jak potvrzují prestižní ceny, které Pavel Matuška získal mimo jiné v Japonsku, Francii, Peru, Itálii, Belgii nebo v Brazílii.
Petr Voldán: Kreslíř na cestách - světem po stopách Napoleona i do Afriky s Pavlem MatuškouDivadlo U Valšů: Kafka - Jesenská, příběh skrytý v dopisech
Promluvy
Divadlo U Valšů uvádí 10. 12. 24 od 17 hodin v premiéře literárně dramatické pásmo o vztahu Franze Kafky k první překladatelce jeho děl do češtiny, výjimečné a statečné ženě, Mileně Jesenské. V přednesu Sarah Haváčové, Petra Halíčka a Radomíra Švece zazní dopisy, ve kterých nechybí ani Kafkův výjimečný humor, se kterým překonával zdravotní a životní těžkosti. Scénář napsala Vlasta Skalická a Věra Koubová, režie se ujala Olga Strusková, která dává nahlédnout do života Kafky i Jesenské na stránkách radioregenerace.cz.
Divadlo U Valšů: Kafka - Jesenská, příběh skrytý v dopisechJaromír Ostrý: Z ruky... 7. - ... povzdech Charlese de Golla...
Promluvy
JO nadmíru aktuálně inspiroval jeden malý povzdech, okamžité nevinné přání Charlese de Golla.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 7. - ... povzdech Charlese de Golla...Petr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - Wales
Promluvy
Jako každé poslední pondělí v měsíci i tentokrát provází na cestách pouze autor pořadu. Spolu s ním se vydejme do neprávem opomíjené části Velké Británie - do Walesu. Je skutečně tak tajuplný a temný, jak se proslýchá? Nebo mírumilovný díky ovcím, které převažují svým počtem nad samotnými Welšany? Spolu s Petrem můžeme navštívit staré hrady, dokonce ten, kde jsou korunováni Princové z Walesu, dozvíme se, jak stavět domy ze slámy, a řeč bude např. i s řezbáři o populárních "lžících lásky" a mnohém dalším.
Petr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - WalesBára Smutná: Tatínkova glosa, čte Jana Smutná
Četba
Láskyplné nahlédnutí do vlastní rodiny. Čte maminka, známá moderátorka Jana Smutná.
Bára Smutná: Tatínkova glosa, čte Jana SmutnáBára Smutná: Co se děje ve škole - pohádku své dcery čte Jana Smutná
Četba
Také někdy zatoužíte vrátit se do světa dětí a hodit všechny dospělácké strasti někam za hlavu? Což to zkusit třeba při pohádce, která se navíc odehrává v krajině našeho dětství, ve škole. Tam její děj Bára, jinak úspěšná autorka podcastu Medvědomosti do ouška, umístila. Stejně jako glosy v tomto podcastu, tak i pohádku své dcery Co se děje ve škole čte s potěšením Jana Smutná, jejíž tvář znáte z obrazovky ČT a hlas např. z rádia.
Bára Smutná: Co se děje ve škole - pohádku své dcery čte Jana SmutnáHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 5. ukázka O Dušičkách i svatomartinské huse
Četba
V listopadové ukázce ze své knihy vypráví Hanka milovanému tátovi o několika životních okamžicích spojených s tímto měsícem, které on už neprožil.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 5. ukázka O Dušičkách i svatomartinské huseMarie Zábranská – malířka
Výstavy
Virtuální výstava obrazů známé české výtvarnice nabízející pohled do její kreativní tvorby.
Marie Zábranská – malířkaProf. Mgr. Jaromír Šofr – kameraman proslulých filmů Jiřího Menzela, malíř, básník, hudebník
Výstavy
Unikátní virtuální výstava obrazů dvorního Menzelova kameramana, který natočil i oscarové Ostře sledované vlaky.
Prof. Mgr. Jaromír Šofr – kameraman proslulých filmů Jiřího Menzela, malíř, básník, hudebníkMiro Smolák: Chagall a Braque - světová klasická moderna v Galerii MIRO
Výstavy
Čtyři velikáni v pražské Galerii MIRO - Jiří Anderle, Pablo Picasso, Marc Chagall a Georges Braque. Výstava Anderle a světová klasická moderna přináší díla těch, jejichž jména patří k těm nejslavnějším v moderním výtvarném umění. Přinášíme 2. část výstavy Anderle a světová klasická moderna v galerii MIRO. Navštívit ji můžete minimálně do 15. března, nebo vidět na stránkách radioregenerace.cz bez časového omezení.
Miro Smolák: Chagall a Braque - světová klasická moderna v Galerii MIRORadostné Vánoce a PF 2025
Relaxace a hudba
RadioRegenerace přeje všem krásné Vánoce a hodně zdraví a sil v roce 2025.
Radostné Vánoce a PF 2025Vodnářský zvon není jen hudební nástroj, může pozitivně působit na zdraví
Relaxace a hudba
Vodnářský zvon objevil biotronik Tomáš Pfeiffer. Ale nejde jen o tajuplný hudební nástroj. Význam je daleko hlubší, může pomoci k uzdravení. Relaxujte a posuďte sami při poslechu a shlédnutí DVD.
Vodnářský zvon není jen hudební nástroj, může pozitivně působit na zdravíŠtěpán Rak: Vzpomínka na V. Špinarovou a Morriconeho
Relaxace a hudba
Štěpán Rak přeje krásný čas.
Štěpán Rak: Vzpomínka na V. Špinarovou a MorriconehoMartin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (2. díl Indický Himálaj)
Dokumenty
NOVINKA: 2. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Manali Road
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (2. díl Indický Himálaj)Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Hory
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: HoryCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Mosty
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Mosty