prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Jaroslav Dušek: Moudrost a transparentnost v bytí Indiánů
Styl
Herec Jaroslav Dušek se řadu let zabývá tradicemi Indiánů a dalších domorodých kmenů, jejich pohledy na život a snaží se nacházet jistá inspirativní pozitiva. Zajímá vás např., jak vnímají svého náčelníka a jeho činy, jak posuzují otázky viny a trestu v rámci komunity, a proč svými postoji Jaroslava tak oslovují? Odpovědi najdete na FB.
Jaroslav Dušek: Moudrost a transparentnost v bytí IndiánůZdeněk Vilímek - Tělo jako rytmický nástroj a zdroj radosti a energie
Styl
Inspirační postupy, cviky, zaměřené na tělesné prožívání
Zdeněk Vilímek - Tělo jako rytmický nástroj a zdroj radosti a energieJe moringa zázračná rostlina? Rozhovor s Renatou Moringou Steinmetzovou.
Styl
Povídání o léčivé rostlině z Kanárských ostrovů.
Je moringa zázračná rostlina? Rozhovor s Renatou Moringou Steinmetzovou.Tereza Herz Pokorná: Jak se rodí a jak žijí obrazy Miloše J. Kohouta
Dialog
Tereza a Miloš jsou spojeni velkým přátelstvím, poutem celoživotním. Právě Terka, jak jí Miloš říká, se stala i inspirací pro jeden z jeho obrazů, který můžete spatřit v naší sekci Výstavy. Právě ona uváděla i vernisáž jeho výstavy Když květiny uvadnou a je naprosto přirozené, že právě ona je i tím pravým a doslova jediným člověkem, který vás s renesančním umělcem Milošem J. Kohoutem může seznámit, neboť Miloš rozhovory jinak zásadně neposkytuje. V tomto případě tedy udělal velkou výjimku a vy tak budete mít možnost velmi důvěrně nahlédnout nejen do tajemství jeho mnoha žánrové tvorby, ale i do tajemství jeho života. První z rozhovorů se týká zrození a života jeho obrazů.
Tereza Herz Pokorná: Jak se rodí a jak žijí obrazy Miloše J. KohoutaJaponsko a jeho zvyky očima Darji Kawasumi
Dialog
Darjia Kawasumi si s Olgou Struskovou vypráví o japonských tradicích.
Japonsko a jeho zvyky očima Darji KawasumiPetr Voldán: Na cestách za zvony se zvonařem Petrem Rudolfem Manouškem
Dialog
Za zvuky zvonů jsme zvyklí občas se i vypravit - tak podmanivé jejich odbíjení i zvonohry jsou. Brzy bude určitě takovým lákadlem unikátní zvonohra ve věži Sboru kněze Ambrože. Kulturní památka, funkcionalistické dílo architekta Josefa Gočára, sídlo Královéhradecké diecéze Církve československé husitské, ožije v červnu 2025 zvuky dokonce padesáti zvonů. Zvuk zvonohry o padesáti zvonech různé velikosti bude bezesporu lákavý jak pro turisty, tak pro hráče na neobvyklý "nástroj". Společně se zvonařem z dynastie Manoušků Petrem Rudolfem a biskupem Pavlem Pechancem se proto vydáme i do Nizozemska. Odtud totiž přijely zvony na východ Čech. Ale na rozhlasových cestách se zvony a za zvony zavítáme i na mnohá další místa. Zastavíme se třeba v Belgii, Japonsku, Rusku nebo samozřejmě doma. Uslyšíte např. podrobnosti o největším výkyvném zvonu na světě, který náš slavný zvonař pomáhal odlévat, 36 tun vážícím kolosu pro město na ostrově Honšů a zavítáme i do dalších míst Asie, kde zvony nemají srdce, ale zvuk vydají po nárazu dřevěným beranidlem.
Petr Voldán: Na cestách za zvony se zvonařem Petrem Rudolfem ManouškemPetr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - Jižní Korea
Promluvy
Vydáme se do jedné z největších metropolí světa - do hlavního města Soulu, ale i na ostrov Jeju, nebo za zvuku zvonů, bubnů do horských klášterů. Na cestě potkáme babičky v neoprenu, ochutnáme čtvrt kilové mandarinky, navštívíme středisko známého bojového umění taekwondo a nalezneme i možná nečekané české stopy.
Petr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - Jižní KoreaPetr Voldán: Anglické putování za kanálem La Manche
Promluvy
Tentokrát se Petr vydává po vlastních stopách rozhlasového zpravodaje, ale také třeba po stopách Karla Čapka a jeho Anglických listů, ve kterých je řeč např. o zdejších majestátných stromech. Petrovi učarovaly ty v Greenwich parku. V tomto anglickém putování navštívíte místa turisty oblíbená, ale i tak trochu přehlížená. Pokocháte se pomyslným pohledem na proslulé bílé útesy doverské, kromě univerzitních, neustále soupeřících měst Oxfordu a Cambridge navštívíte Liverpool fotbalový i hudební, pivo ochutnáte v magickém pubu a nevynecháte samozřejmě ani kultovní Stonehenge.
Petr Voldán: Anglické putování za kanálem La MancheBára Smutná: Do jakého věku je úspěch považován za úspěch 2.část - čte Jana Smutná
Promluvy
Mládí je krásné, ale ani přibývající roky neznamenají katastrofu. Pokud se nedáme ovlivnit věkově diskriminačními trendy.
Bára Smutná: Do jakého věku je úspěch považován za úspěch 2.část - čte Jana SmutnáHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 2. ukázka
Četba
Srpnová ukázka z nové knihy "Kdes byl, tati?" se vrací po roce k nehodě, kterou Hanka aktuálně popsala již ve zmíněném fejetonu, který znáte a podle kterého později svoji knihu pojmenovala. Ten úraz totiž významně ovlivnil celý její obsah...
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 2. ukázkaBára Smutná: Pizza
Četba
Možná jste právě v zemi, kde se pizza zrodila a možná právě přemýšlíte, že si ji opět, stejně jako často doma, dáte k večeři nebo k obědu. V tom případě vám možná přijde k chuti i něco "na košt" z její historie. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: PizzaJan Hrušínský: Kniha Rudolf Hrušínský - 100 rozmarných lét
Četba
Jak jste nejspíš i na stránkách radioregenerace.cz před časem zaznamenali, Divadlo Na Jezerce vydalo velkou životopisnou publikaci k nedožitým 100. narozeninám naší herecké legendy, nezapomenutelného Rudolfa Hrušínského. Knihu, doplněnou spoustou dobových fotografií a cenných dokumentů, mapujících jeho životní a hereckou cestu. Teď vám ale nabízíme zvukové listování touto publikací. Ukázky s láskou načetl a pro patřičnou atmosféru i hudebně doplnil Jan Hrušínský a poskytl nám je k dispozici. Máte tak vzácnou příležitost nahlédnout do života jednoho z našich největších herců, příležitost mnohdy k úsměvnému pobavení, ale samozřejmě i k patřičnému zamyšlení. Kniha samotná je stále k dispozici na stránkách Divadla Na Jezerce i u většiny knihkupců.
Jan Hrušínský: Kniha Rudolf Hrušínský - 100 rozmarných létCzech Nature Photo - výsledky 5. ročníku
Výstavy
Cena za nejlepší fotografii české přírody - Igor Mikula: Kos černý (ČR). Přečtěte si příběhy fotografií Czech Photo!
Czech Nature Photo - výsledky 5. ročníkuVěra Jičínská 16/04/23 – 10/09/23
Výstavy
Nahlédněme společně do prostor Galerie moderního umění v Hradci Králové a poznejme tvorbu slavné představitelky české moderny, která oslovila svět, ale u nás ji příliš neznáme.
Věra Jičínská 16/04/23 – 10/09/23Marie Zábranská – malířka
Výstavy
Virtuální výstava obrazů známé české výtvarnice nabízející pohled do její kreativní tvorby.
Marie Zábranská – malířkaVánoční on-line koncert Richarda Pachmana a Dity Hořínkové
Relaxace a hudba
Vánoční koncert Richarda Pachmana a Dity Hořínkové.
Vánoční on-line koncert Richarda Pachmana a Dity HořínkovéJaroslav Svěcený - Nicolo Paganini: Cantabile
Relaxace a hudba
Album: Dreams of Violins, Jaroslav Svěcený - violin
Jaroslav Svěcený - Nicolo Paganini: CantabileDětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. Ryby
Relaxace a hudba
Pro krásné prožití svátků vánočních vám radioregenerace.cz nabízí milovanou tradiční "Rybovku", která k těmto dnům zcela neodmyslitelně patří, a jen těžko si bez ní Vánoce dokážeme představit. Nabízíme vám ji z CD unikátního souboru Dětská opera Praha, který v roce 1999 založila sólistka opery Národního divadla v Praze a profesorka zpěvu na Pražské konzervatoři Jiřina Marková - Krystlíková. DOP procestovala za léta svého působení s úspěchem půlku světa a v řadě zemí uvedla právě i pastýřskou Českou mši vánoční, zvanou též Hej mistře od přeštického rodáka Jakuba Jana Ryby.
Dětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. RybyCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Hory
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: HoryMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Zanskar
Dokumenty
4. díl cyklu dokumentů Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak"
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - ZanskarCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Mosty
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Mosty