prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Zdeněk Vilímek - Tělo jako rytmický nástroj a zdroj radosti a energie
Styl
Inspirační postupy, cviky, zaměřené na tělesné prožívání
Zdeněk Vilímek - Tělo jako rytmický nástroj a zdroj radosti a energieAnna Bartošová: Náš energetický systém, 7. díl - 5. čakra
Styl
5. čakra, zvaná také krční, představuje komunikaci, právo a umění mluvit, vyjadřovat se, vyjádřit slovem, hlasem i mimikou to, co cítíme, jací jsme, jak vnímáme sami sebe i své okolí. Schopnost dobře komunikovat patří k nejdůležitějším ...Vždyť na dobré komunikaci de facto stojí svět i kvalita a úspěšnost našeho života. Ve videu uslyšíte základní informace o této čakře, s jakými orgány je spojená, jaké jsou projevy její dobré i špatné funkce a co dělat pro její zharmonizování, abychom měli tolik potřebné dobré verbální schopnosti.
Anna Bartošová: Náš energetický systém, 7. díl - 5. čakraprof. PhDr. Jiří Šípek, CSc., Ph.D.: Jak hledat v životě jistotu a rovnováhu
Styl
Jak víme, doba je nelehká, pozitivní zprávy jaksi došly a najít v životě alespoň nějakou jistotu a rovnováhu je čím dál těžší. Přitom ale právě to k normální existenci všichni bytostně potřebujeme, ať se nám to líbí, nebo ne. Podle odborníků jsme tak od přírody nastaveni a "moderní" doba na tom nic nezmění. Co tedy dělat, abychom si v tomto směru pomohli, věřili byste, že jistým východiskem může být i třeba dobrá komunikace?
prof. PhDr. Jiří Šípek, CSc., Ph.D.: Jak hledat v životě jistotu a rovnováhuRedakce: Václav Neckář 80 - blahopřejeme
Dialog
23. 10. 23 slaví naše pěvecká i filmová legenda Václav Neckář své velké životní jubileum. Slaví je hned dvěma narozeninovými galakoncerty 22. 10. 23 v Divadle Hybernia s řadou hostů a také dvěma knihami o životě a obdivuhodné kariéře, které právě vyšly. Ta první má název Všechny moje války, autorem je Jan Hlaváč a přináší vzpomínky na mnohdy i nelehké okamžiky. Druhá je možná protipólem, o čemž svědčí i název Václav Neckář - Šíleně veselý princ. Pavel Hénik nahlížel do archivů a přináší i svědectví kolegů, aby potěšil nejen oslavence, ale i jeho fanoušky. Ke gratulantům se přidává samozřejmě i radioregenerace.cz a snad i my potěšíme v tomto případě pohledem do archivu Dvojky. Vraťme se v čase, poslechnout si můžete Noční Mikrofórum, které u příležitosti Václavových 75. narozenin vysílala s oběma bratry Alena Kumstýřová. Jaká byla jeho cesta za slávou, jeho sny, jak překonal nejtěžší období a jak se jim oběma podařilo skutečně naplnit onu bratrskou lásku, aby nebyla jen pojmem.
Redakce: Václav Neckář 80 - blahopřejemePetr Voldán: Na cestách s mořeplavcem Petrem Ondráčkem
Dialog
Měli jste někdy sen obeplout svět? Pak vám možná toto přání můžeme alespoň v představách tak trochu splnit. Díky setkání s mořeplavcem Petrem Ondráčkem, který na mořích a oceánech prožil neuvěřitelných 35 let.
Petr Voldán: Na cestách s mořeplavcem Petrem OndráčkemPetr Voldán: Na cestách... s Františkem Kinským za modrou krví
Dialog
ČT uvádí další sérii z cyklu Modrá krev. Petr Voldán si proto k mikrofonu pozval průvodce s modrou krví - Františka Kinského, který putuje za příslušníky i méně známých šlechtických rodů. Ukazuje nám spolu s nimi nejen jejich někdejší či současná sídla, ale dává nahlédnout i do jejich životů a mnohdy velmi složité historie rodů.
Petr Voldán: Na cestách... s Františkem Kinským za modrou krvíKAREL ČAPEK - MODLITBA ZA PRAVDU
Promluvy
Bože, který jsi stvořil národy a všem jsi vdechl touhu žít ve cti, zbav dnešní svět toho nejhoršího, lži. Lži, která podpírá a připravuje násilí a učí lidi nenávidět se navzájem. Lži, která otravuje národy a vykopává mezi nimi propast. Cožpak si má věčně ošklivit soused souseda a čekat jen na příležitost, aby mu zasadil mstivou a úkladnou ránu? I po válce si mohou lidé a národy podat ruce , mohou si sebe rytířsky vážit a navázat vztahy důvěry, ale na bojišti lži nebude nikdy důvěry a cti. Každá lež zajde, ale zůstane po ní nenávist a opovržení. Za každou lží je úklad a násilí, každá lež je útok na bezpečí světa. Neboť jen bez lží se mohou lidé a národy dorozumět, ať mluví jazykem jakýmkoliv. Bože, vrať světu Pravdu!
KAREL ČAPEK - MODLITBA ZA PRAVDUPetr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - Finsko
Promluvy
Každé poslední pondělí v měsíci se na cesty vydáváme pouze s Petrem Voldánem. Tentokrát to bude do země saun, hokeje, nedotčené severské přírody a skvělého skandinávského designu. Tím asi naše představa o Finsku končí. Ale zážitky a zkušenosti Petra, který zemi dokonale procestoval, jsou mnohem bohatší...
Petr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - FinskoJaromír Ostrý: Z ruky... 7. - ... povzdech Charlese de Golla...
Promluvy
JO nadmíru aktuálně inspiroval jeden malý povzdech, okamžité nevinné přání Charlese de Golla.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 7. - ... povzdech Charlese de Golla...Michaela Bartoňová - Mysli si křepelčí vajíčko
Četba
Autorské čtení z knížky Mysli si křepelčí vajíčko.
Michaela Bartoňová - Mysli si křepelčí vajíčkoBára Smutná: Muži jsou z Marsu a dobytek též
Četba
Nebojte, nejde o feministickou hlášku, či pohrdání polovinou lidstva. Jde jen o nevinně úsměvnou glosu. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Muži jsou z Marsu a dobytek téžRichard Pachman - čtení z knihy Jak chutná Mozart - 3. část
Četba
Autorské čtení kapitoly Rados o nalezení štěstí.
Richard Pachman - čtení z knihy Jak chutná Mozart - 3. částMiro Smolák: Anderle a světová klasická moderna v Galerii MIRO
Výstavy
Čtyři velikáni v pražské Galerii MIRO - Jiří Anderle, Pablo Picasso, Marc Chagall a Georges Braque. Jména patřící k těm nejslavnějším v moderním výtvarném umění. Právem k nim náleží i náš Jiří Anderle. Koneckonců, jeho práce jsou vystaveny v Metropolitním muzeu umění v New Yorku právě vedle díla Pabla Picassa. Jak říká galerista Miro Smolák, Jiří Anderle je svým nezaměnitelným rukopisem Pablo Picasso s českými kořeny. Tato myšlenka se mu stala inspirací pro jejich společnou unikátní výstavu, kterou ve své galerii uspořádal. Navštívit ji můžete minimálně do 15.března, nebo vidět na stránkách radioregenerace.cz bez časového omezení. Nejprve nabízíme 1.část výstavy - tvorbu Anderleho a Picassa. Pro zobrazení celého obrazu či grafiky a jejich názvu nezapomeňte, jako vždy u našich výstav, jednotlivá díla rozkliknout.
Miro Smolák: Anderle a světová klasická moderna v Galerii MIROBohunka Waageová: Výstava v hotelu Villa, Ohradní 1, Praha 10
Výstavy
Pokud máte rádi výtvarnou poetiku Bohunky Waageové, je tu pozvánka na další ze série jejích výstav. Tentokrát zaměřenou především na grafiku
Bohunka Waageová: Výstava v hotelu Villa, Ohradní 1, Praha 10Michaela Bartoňová
Výstavy
Virtuální výstava obrazů - akryl.
Michaela BartoňováZdeněk Vilímek: CAVE BAT - The Autistic Field
Relaxace a hudba
Zdeněk Vilímek a jeho relaxační hudba.
Zdeněk Vilímek: CAVE BAT - The Autistic FieldDětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. Ryby
Relaxace a hudba
Pro krásné prožití svátků vánočních vám radioregenerace.cz nabízí milovanou tradiční "Rybovku", která k těmto dnům zcela neodmyslitelně patří, a jen těžko si bez ní Vánoce dokážeme představit. Nabízíme vám ji z CD unikátního souboru Dětská opera Praha, který v roce 1999 založila sólistka opery Národního divadla v Praze a profesorka zpěvu na Pražské konzervatoři Jiřina Marková - Krystlíková. DOP procestovala za léta svého působení s úspěchem půlku světa a v řadě zemí uvedla právě i pastýřskou Českou mši vánoční, zvanou též Hej mistře od přeštického rodáka Jakuba Jana Ryby.
Dětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. RybyJaroslav Svěcený & Václav Uhlíř - Vánoční koncert
Relaxace a hudba
Vánoční koncert - Jaroslav Svěcený & Václav Uhlíř - záznam přenosu vystoupení v Městské hudební síni v Hradci Králové.
Jaroslav Svěcený & Václav Uhlíř - Vánoční koncertCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Spiritualita
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: SpiritualitaMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Srinagar, město koberců
Dokumenty
Třetí z čtyřdílného cyklu Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak".
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Srinagar, město kobercůMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Marka a Le
Dokumenty
Druhý z čtyřdílného cyklu Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak"
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Marka a Le