Postcovidová doba - jak si správně vyčistit organismu po prodělané nemoci a očkování
Jak můžeme podpořit čistění organismu. Rozhovor s nutriční terapeutkou a majitelkou firmy Fit, zdraví, výživa® Janou Kolrusovou.
Detoxikace pro prodělaném onemocnění nebo očkovaní Covid-19
Světová rada pro zdraví vypracovala průvodce s pokyny na detoxikaci toxinů, které nám mohou v těle kolovat po prodělané nemoci či očkování na Covid-19.
Doporučení:
-
Pravidelný příjem stravy. Stravování je první krok ke zdravému imunitnímu systému. Při detoxikaci omezte příjem průmyslově zpracovaných potravin (rafinovaných) včetně olejů.
-
Saunování přispívá k rychlému vyplavování toxinů z našeho organismu a je receptem k dlouhověkosti.
-
Duševní zdraví. Dopřejte si několikrát týdně poslech relaxační hudby, jógy, rekreační sport jako např. plavání, lyže, brusle, kolo.
-
Byliny, vitamíny a minerály. Velmi důležitá část k postcovidovému období. Zde doporučuje Světová rada pro zdraví vit.C, vitamín D, Rutin (zdroje máme v pohance, hroznové víno, zelený čaj), Smetánka lékařská a to v podobě čaje, pampeliškové kávy či kávoviny). Pampeliškové produkty firmy Fit, zdraví, výživa® si můžete objednat pro vaši detoxikaci na www.fitforlive.cz/výrobky.
-
Zdroj: https://worldcouncilforhealth.
org/resources/spike-protein- detox-guide/
